Batida – Descanso

¿Si deseo darme un descanso de la batida algunos días que me recomiendan?

Si se desea un descanso de la batida por algún día se puede hacer un desayuno con proteínas de huevo o queso. La dosis del día de aceite de lino se puede ingerir mezclándolo con “yogurt plain” o con queso “cottage cheese”, con el cual este aceite esencial mezcla bien. Por supuesto, nada te subirá el metabolismo tanto como la batida especial de proteínas de cada mañana. No obstante, puedes decidir darle un descanso por un tiempo.