Hormonas femeninas

¿Qué efecto tienen las pastillas anti-conceptivas o las hormonas femeninas en mi esfuerzo por adelgazar?


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Hombres adelgazan más rápido

Los hombres tienen de 15 a 20% más musculatura que las mujeres. Es la musculatura la que realmente "quema"


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Hígado – la limpieza del higado

Algunas personas tienen el hígado y la vesícula biliar "tapada" con piedras de colesterol y calcio. Esto pasa mucho


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Evacuación de color verde

Cuando se aumenta el consumo de proteínas el cuerpo produce más cantidad de bilis en el hígado, la cual se utiliza


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Estreñimiento

Las grasas que salen del cuerpo al adelgazar son ácidas (fatty acids) y forman compuestos con los minerales


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Enzimas digestivas

Está demostrado que las personas que utilizan enzimas digestivas con cada una de sus comidas adelgazan con mucha


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Emociones y actitud

El tema de las dietas ha sido uno de los temas más abusados, engañosos y comercializados de todos los tiempos. La


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Ejercicio, tiempo adecuado

Se recomienda por lo menos de 30 a 40 minutos de ejercicio de tipo aeróbico (caminar, bicicleta, ejercicios


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Ejercicio, antes o después de comer

Estudios científicos recientes demuestran que cuando se hace ejercicio sin haber ingerido ningún alimento durante


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